Mit Fokus und Klarheit durch 2025: was wir von Leistungssportlern lernen können

Im letzten Jahr haben die Olympischen Spiele erneut gezeigt, wie außergewöhnlich menschliche Leistung sein kann. Wir alle kennen diese Momente, in denen Athleten scheinbar über sich hinauswachsen und Unglaubliches leisten – oft in Disziplinen, die uns an eigene Erfahrungen bei den Bundesjugendspielen erinnern. Doch hinter diesen beeindruckenden Leistungen steckt nicht nur Talent, sondern vor allem diszipliniertes Training. Trotzdem wissen wir alle, dass selbst das beste Training nicht immer garantiert, dass wir unsere Fähigkeiten abrufen können, wenn es darauf ankommt. Angst, Stress und Anspannung können uns blockieren – ob bei einer wichtigen Prüfung, im entscheidenden Meeting oder auf der Wettkampfbühne. Dieses Phänomen ist universell, es betrifft nicht nur Spitzensportler, sondern auch uns im Berufsleben. Besonders für Führungskräfte, die unter großem Druck stehen, sind mentale Belastungen wie Stress, Schlafstörungen oder gar Burnout keine Seltenheit.

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Führungskräfte als Leistungssportler der Wirtschaft

Führungskräfte tragen enorme Verantwortung: Sie steuern Teams durch Unsicherheiten, treffen Entscheidungen unter Druck und müssen häufig mit begrenzten Ressourcen Großes bewirken. Ihr Erfolg wird nicht selten an der Performance des gesamten Teams gemessen. Wer nicht liefert, steht in der Kritik – ähnlich wie ein Sportler, der beim Wettkampf seine Bestleistung nicht abrufen kann. Gleichzeitig nehmen die Herausforderungen zu: eine schwächelnde Konjunktur, krisengeschüttelte Branchen und Mitarbeitende, die zwischen Frustration und Resignation schwanken. In solch einem Umfeld ist es entscheidend, den Fokus nicht zu verlieren und mit Klarheit zu agieren. Genau wie Athleten brauchen auch Führungskräfte die richtigen Werkzeuge und Strategien, um in kritischen Momenten souverän zu bleiben.

Fokus – das Schlüsselprinzip wirksamen Managements

Der Management-Vordenker Fredmund Malik betont in seinem Buch „Führen Leisten Leben“ die Bedeutung von Fokus als zentralem Prinzip. Denn zu viele gleichzeitige Prioritäten schaden der Leistung. Stattdessen geht es darum, wenige, aber wesentliche Aufgaben in den Mittelpunkt zu stellen. Diese Klarheit erfordert Mut, Nebensächliches konsequent auszublenden und Energie gezielt einzusetzen.

Wie Sie Fokus praktisch umsetzen:

  1. Ziele klar definieren: Eine klare Vision und smarte, realistische Ziele schaffen Orientierung. Nur wenn Ziele konkret, messbar und erreichbar sind, kann die Energie gezielt eingesetzt werden.
  2. Prioritäten setzen: Mithilfe von Werkzeugen wie der Eisenhower-Matrix lassen sich wichtige von dringenden Aufgaben unterscheiden. So bleibt der Blick auf das Wesentliche gerichtet.
  3. Ablenkungen minimieren: Meetings reduzieren, Zeitblöcke für strategisches Arbeiten reservieren und unnötige Unterbrechungen wie spontane Anrufe vermeiden.
  4. Delegation und Vertrauen: Aufgaben, die nicht zum Kernbereich gehören, sollten an kompetente Teammitglieder übergeben werden. Mikromanagement hingegen raubt wertvolle Ressourcen.
  5. regelmäßige Reflexion: Fortschritte sollten regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst werden. Flexibilität ist entscheidend, um auf ändernde Rahmenbedingungen reagieren zu können.
  6. Kultur der Fokussierung: Fokus beginnt bei der Führung. Wenn wir als Vorbild agieren und das Wesentliche in den Mittelpunkt rücken, folgen Teams diesem Beispiel.

Herausforderungen meistern

Die Parallelen zwischen Spitzensport und Unternehmensführung sind unverkennbar. Beide Felder erfordern nicht nur Fachwissen und technisches Können, sondern vor allem mentale Stärke, Disziplin und die Fähigkeit, unter Druck zu bestehen. Doch während Athleten häufig auf Mentaltrainer zurückgreifen, wird diese Unterstützung für Führungskräfte noch viel zu selten genutzt. Ein Ansatzpunkt könnte sein, jede Woche drei Hauptziele für das Team zu definieren und diese in kurzen Check-in-Meetings zu kommunizieren. So bleibt der Fokus auf individueller wie auch auf organisatorischer Ebene erhalten. Durch diese kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen meistern wir kurzfristige Anforderungen und legen die Grundlage für nachhaltigen Erfolg.

2025: Ein Jahr der Konzentration auf das Wesentliche

Die Herausforderungen des neuen Jahres werden nicht geringer. Doch mit der richtigen Haltung, klar definierten Zielen und einem konsequenten Fokus können wir nicht nur bestehen, sondern auch wachsen. Erfolg ist keine Frage des Zufalls, sondern der Klarheit und Entschlossenheit, die wesentlichen Dinge in den Mittelpunkt zu stellen und sich von Nebensächlichkeiten nicht ablenken zu lassen. Lassen wir uns von der Disziplin und Mentalstärke der Leistungssportler inspirieren, um unsere eigenen Höchstleistungen zu erzielen.

Ben Schulz
Autor: Ben Schulz

Ben Schulz ist Sparringspartner für Geschäftsführer und Führungsteams in klein- und mittelständischen Unternehmen, wenn es um deren Strategie und Transformationsprozessen geht. Der Vorstand des Beratungshauses Ben Schulz & Partner AG legt den Schwerpunkt seiner Tätigkeit, gemeinsam mit seinem Team, auf die Schwerpunkte Unternehmensleitbildentwicklung, Kulturwandel, Führungskräfteentwicklung und strategischen Unternehmersparrings, bei denen es um die Steigerung von Perfomance geht.

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